Vår vision är att få människor att må bra, både fysiskt och psykiskt, genom rörelse.

Vi erbjuder träning i form av Zumba, Sensing Yoga och Strong NATION. Vi vill att många ska känna dansglädje, styrka och gemenskap på våra pass.

Ahlstedts Livsstil innehar F-skattebevis



Hagendalsvägen 9
Trygga fräscha lokaler mitt i Kumla centrum!

Varmt Välkommen!

Aktuellt

Kursstarter

Måndag kl, 10.00 Zumba Gold®, t.o.m. 25/5*.
Måndag 11.15 Sensing Yoga på stol, t.o.m. 4/5.
Måndag kl, 17.00Zumba Fitness®, t.o.m. 27/4
Måndag kl, 18.15 STRONG Nation™, t.o.m. 27/4
Söndag kl. 17.30 Sensing Yoga, t.o.m 26/4.

Måndagen den 18 maj kl. 10.00, Zumba Gold®, är inställd p.g.a. sjukdom.

Drop-in i mån av plats: 125:-
_________________

 
Vårterminen 2026


Kumla Måndagar
10.00 Zumba Gold® t.o.m. 16/3
17.00 Zumba Fitness® t.o.m. 23/3
18.15 STRONG Nation™,t.o.m. 23/3

Kumla Onsdagar
16.30 Zumba Gold® t.o.m. 18/3
17.45 Sensing Yoga, t.o.m. 18/3

Kumla Torsdagar
18.00 Zumba Fitness® t.o.m. 16/4 

Kumla Söndagar
17.30 Sensing Yoga, t.o.m. 22/3

__________________

Örebro Torsdagar, Malmgatan 9
16.00 Sensing Yoga, t.o.m. 26/3

__________________

Odensbacken Torsdagar, Fiskingegården
18.00 Zumba Fitness® t.o.m. 26/3

- - -

Till Sensing Yoga & STRONG Nation behöver du ha  med en yogamatta eller liknande.

Priser
1 kurs,  950:-
STRONG Nation™ 850:- 45min.
Sensing Yoga på stol 750:- 45min.
2 kurser: 1 700:-
Allt: 2 499:-

Kurserna omfattar 10 veckor, 60 minuterspass
Drop-in i mån av plats: 125:-

Missar du ett pass är du välkommen att ta igen det på de ordinarie kurserna i mån av plats. Gäller ej extrapass.

Sensing Yoga på stol:
• Du kan sitta hela passet – trygg och skonsam yoga utan golv eller stående positioner.
• Mjuk rörelse som ökar rörlighet, minskar stelhet och lugnar nervsystemet.
• Passar alla nivåer – särskilt för dig som vill röra dig varsamt och i din egen takt.