Vår vision är att få människor att må bra, både fysiskt och psykiskt, genom rörelse.

Vi erbjuder träning i form av Zumba, Sensing Yoga och Strong NATION. Vi vill att många ska känna dansglädje, styrka och gemenskap på våra pass.

Ahlstedts Livsstil innehar F-skattebevis



Hagendalsvägen 9
Trygga fräscha lokaler mitt i Kumla centrum!

Aktuellt

PROVAPÅ VECKA 24-30 AUGUSTI

Välkommen att prova våra pass under vecka 35!

✨ Sensing Yoga
✨ Zumba Gold*
✨ Zumba Fitness
✨ STRONG Nation®

*Måndag kl. 10.00
(inget provapå denna tid).

Pass finns i både Kumla och Örebro.

Passa på att hitta din favorit
eller prova något helt nytt!

Till Sensing Yoga i Örebro behöver
du anmäla dig i förväg eftersom
antalet platser är begränsat.

Drop-in i mån av plats: 145:-

________

 
Hösten 2026
Kursstart Vecka 36

Kumla, Hagendalsvägen 9

Måndagar
10.00 Zumba Gold®.*
11.15 Sensing Yoga på stol.
18.00 STRONG Nation™.

Onsdagar
16.30 Zumba Gold®.
17.45 Sensing Yoga,

Torsdagar
18.00 Zumba Fitness®

Söndagar
17.30 Sensing Yoga.

__________________

Örebro, Idrottsvägen 16 - Inre Natur

Måndagar
18.30 Sensing Yoga

__________________

Till Sensing Yoga & STRONG Nation behöver du ha  med en yogamatta eller liknande.

Priser

1 kurs,  950:-
STRONG Nation™ 850:- 45min.
Sensing Yoga på stol 750:- 45min.
2 kurser: 1 700:-
Allt: 2 499:-

Kurserna omfattar 10 veckor, 60 minuterspass
Drop-in i mån av plats: 145:-

Missar du ett pass är du välkommen att ta igen det på de ordinarie kurserna i mån av plats. 

Sensing Yoga på stol:
• Du kan sitta hela passet – trygg och skonsam yoga utan golv eller stående positioner.
• Mjuk rörelse som ökar rörlighet, minskar stelhet och lugnar nervsystemet.
• Passar alla nivåer – särskilt för dig som vill röra dig varsamt och i din egen takt.